Instructor en Indoor Cycling

Mediante este curso podrás convertirte en Instructor en Indoor Cycling, aprenderás todos los secretos para armar las mejores clases y lograr gran convocatoria. Técnicas de pedaleo (Rodar, Saltos, Corridas, Montaña y Sprint). Ascensos y descensos en diferentes terrenos.  Estrategias para darle mayor intensidad a tu clase, herramientas de conducción y motivación. Cómo armar las mejores rutas. 

INCLUYE Tracks Musicales para descargar!

Instructor de Fitness Dance (Reggaeton, Latino, Pop Dance y Axe)

Mediante este Curso te convertirás en Instructor de Fitness Dance, conocerás lo mejor de cada ritmo  Reggaeton, Latino, Pop Dance y Axe. Te llevarás todas las herramientas para que puedas crear clases divertidas y de gran convocatoria, aprenderás todo sobre tiempos musicales, conducción y herramientas de motivación. Cómo armar tus  coreos y adaptarlas a diferentes niveles de alumnos. Conocerás las diferencias entre los programas mas utilizados en el mundo como Zumba, Sh´Bam o Mega Dance.  

INCLUYE Tracks Musicales para descargar!

 

Taller de Especialización en Entrenamiento Abdominal

Este Taller te acercará las últimas Tendencias para un trabajo efectivo de la Zona Abdominal. Conocerás todo sobre mitos y verdades, cómo "marcar la zona abdominal", ideas innovadoras para el trabajo del Core aplicadas a diferentes niveles de alumnos y objetivos.  Cómo armar las mejores Rutinas para Zona media.


Estética y Composición Corporal

En este Curso aprenderás sobre el Entrenamiento y Alimentación necesaria para lograr modificar tu composición corporal. Entrenamientos efectivos para bajar de peso, aumentar masa muscular ó lograr una buena definición.

También encontrarás herramientas para adecuar tu alimentación a los planes de hipertrofia y pérdida de grasa y suplementos que no pueden faltar (Creatina, Whey protein, aminoácidos y quemadores de grasa)