Ciclos Hormonales e Hipertrofia

Esta conferencia virtual te permitirá conocer estrategias para optimizar el entrenamiento y obtener mejores resultados aprovechando los ciclos hormonales, eligiendo el mejor horario para entrenar así como también la mejor manera de hacerlo (duración, intensidad, descansos).


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Finaliza
15/12/2017

Mediante éste Capacitación podrás aprender sobre tus propios ciclos hormonales y obtener mejores resultados en el desarrollo de la Fuerza y la Hipertrofia.

Temario

  • ¿Cuáles son las principales Hormonas Anabólicas y Catabólicas producidos naturalmente?
  • Testosterona, Insulina, Hormona de Crecimiento y Cortisol
  • Efectos de cada hormona sobre la masa muscular y el tejido adiposo.
  • Como optimizar tu entrenamiento de acuerdo a los ciclos hormonales: horarios ideales para entrenar, duración, intensidad y tiempos de descanso recomendados.
  • Efectos adversos de la utilización de hormonas sintéticas.
  • Ejemplos prácticos de la planificación del entrenamientos en función a los ciclos hormonales.


La capacitación está dirigida a entrenadores, profesores de educación física, instructores de diferentes disciplinas, deportistas en general y profesionales de la salud.

 

Certificación de asistencia virtual

La certificación es digital y se enviará por correo electrónico luego de finalizar la capacitación virtual

Somos la empresa líder en la industria del Fitness con mayor convocatoria del País. Más de 2000 estudiantes y profesionales nos eligen cada año para capacitarse, informarse y certificar sus conocimientos con los mejores docentes de Argentina. 20 años de trayectoria nos avalan. 
www.escuelainterval.com.ar

Modelo de certificado

Demo certificado

 

 

 

Esta capacitación se realiza totalmente a distancia a través de Internet. No hay ninguna instancia presencial. 

La clase se puede ver en vivo (en el día y horario previsto) ó grabada (en cualquier momento).

Se ofrecerán múltiples Materiales de Estudio como archivos de lectura y estudios científicos. Podrán interactuar con el docente y compañeros a través de Foros y Mesa de Ayuda

Evaluación: No cuenta con instancia de evaluación.

Conferencia Virtual en vivo: 15 de Diciembre 2017 a las 19 hs

 Se puede ver esta Conferencia grabada en el día y horario que prefiera

Recomendamos ingresar 20 minutos antes ya que la computadora puede requerir algún tipo de actualización.

 

Capacitación Totalmente Gratuita

 

TEMARIO

-¿Cuáles son las principales Hormonas Anabólicas y Catabólicas producidos naturalmente?

-Testosterona, Insulina, Hormona de Crecimiento y Cortisol

-Efectos de cada hormona sobre la masa muscular y el tejido adiposo.

-Como optimizar tu entrenamiento de acuerdo a los ciclos hormonales: horarios ideales para entrenar, duración, intensidad y tiempos de descanso recomendados.

- Efectos adversos de la utilización de hormonas sintéticas.

- Ejemplos prácticos de la planificación del entrenamientos en función a los ciclos hormonales.

 

DOCENTE

Lic. Marcelo Ducca

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